Применение в азиатской кухне
Чёрный кунжут особенно органично сочетается с продуктами и приправами восточноазиатской кухни. Его добавляют к рису, лапше, овощам, рыбе, морепродуктам и блюдам с соевым соусом.
Для суши, роллов и поке семена обычно используют как финальную посыпку. Тёмный цвет создаёт заметный контраст со светлым рисом, лососем, авокадо, огурцом и другими ингредиентами.
Хорошие сочетания: соевый соус, рисовый уксус, имбирь, чеснок, чили, зелёный лук, лайм, лимон, кунжутное масло и мёд.
Для одной порции риса, лапши, поке или салата часто достаточно 1–2 чайных ложек семян.
Чёрный кунжут в салатах и овощных блюдах
Семена можно добавлять в салаты из огурцов, моркови, капусты, томатов, авокадо и листовой зелени. Особенно хорошо чёрный кунжут выглядит в светлых и ярких овощных блюдах.
В запечённых овощах его лучше добавлять ближе к концу приготовления или уже перед подачей, чтобы сохранить выраженный аромат и приятную текстуру.
Кунжут хорошо сочетается с заправками на основе растительного масла, соевого соуса, цитрусового сока, уксуса и горчицы.
Применение с мясом, птицей и рыбой
Чёрный кунжут можно использовать как посыпку для готового мяса и птицы или как часть панировки. Он хорошо подходит для курицы, индейки, говядины, лосося, тунца и другой рыбы.
Для панировки кунжут смешивают с сухарями, мукой, крахмалом или другими семенами. Такая смесь создаёт интересную текстуру и выраженный ореховый вкус.
При приготовлении рыбы семена можно наносить на поверхность филе перед быстрым обжариванием. Важно контролировать температуру, чтобы кунжут не подгорел раньше, чем приготовится основной продукт.
Чёрный кунжут в выпечке
Чёрные семена используют для хлеба, булочек, лепёшек, крекеров и печенья. Они могут быть как декоративной посыпкой, так и частью теста.
Для лучшего прилипания к поверхности выпечки тесто перед посыпкой можно смазать водой, молоком или яйцом — в зависимости от рецепта.
Чёрный кунжут особенно эффектно выглядит на светлом тесте. Его также смешивают с белым кунжутом для контрастной двухцветной посыпки.
Чёрный кунжут в десертах
В азиатской кухне чёрный кунжут используют не только в несладких блюдах. Из него готовят сладкие пасты, начинки, кремы, мороженое, пудинги и другие десерты.
При измельчении семян высвобождается кунжутное масло, поэтому масса постепенно становится густой и пастообразной. Для сладкой пасты её можно соединять с сахаром, мёдом или другими ингредиентами по рецепту.
Вкус чёрного кунжута хорошо сочетается с молочными и сливочными десертами, шоколадом, мёдом, орехами и некоторыми фруктами.
Нужно ли обжаривать чёрный кунжут
Обжаривание не является обязательным, но заметно усиливает аромат. Семена насыпают на сухую сковороду тонким слоем и прогревают на небольшом или среднем огне, постоянно перемешивая.
Определить степень готовности чёрного кунжута по цвету сложнее, чем светлого, поэтому лучше ориентироваться на запах. Как только появляется выраженный орехово-поджаренный аромат, семена снимают с огня.
После обжаривания кунжут желательно сразу пересыпать со сковороды: горячая поверхность продолжает нагревать мелкие семена и после выключения плиты.
Можно ли измельчать чёрный кунжут
Да. Измельчение разрушает оболочку и делает вкус более насыщенным. Кроме того, организму не приходится механически разрушать цельное семя во время пищеварения.
При длительном измельчении из семян выделяется масло, и продукт превращается в густую кунжутную пасту.
Измельчённый кунжут можно добавлять в каши, соусы, заправки, начинки и десерты.